Caros amigos e praticantes de Taekwondo,

O CSS Pinhal de Frades irá levar a cabo no próximo dia 10 de Março de 2012, nas suas instalações, um seminário técnico-desportivo de Taekwondo com o objectivo de desenvolver, uma vez mais, o Taekwondo Nacional.

Na sua 3ª edição resolvemos mudar um pouco o seu formato e iremos abordar também a vertente de Kyorugi.

Também será permitido a presença de atletas que competem em escalões oficiais de cadetes e juniores, independentemente da graduação que possuam.

No dia 11 de Março de 2012, iremos realizar um dia de competição de Poomsae, onde serão apresentadas as novas directrizes para a competição desta disciplina.

Deste modo, o que vos propomos é um fim-de-semana intenso e com muito TAEKWONDO. Iremos abordar varios temas como por exemplo: arbitragem; Trabalho técnico-táctico de combate olímpico; a preparação física dos atletas; Treino para Jovens e; Competição de Poomsae.

Temos como prelectores convidados:

Mestre Paulo Martins (Árbitro Internacional Olímpico)

Mestre Luciano Neto (Director Técnico FPT)

Mestre Joaquim Peixoto (Seleccionador Nacional Combates)

Prof. Rafael Fonseca (Director Desportivo da FPT e Licenciado em E. Fisica)

A área de competição de poomsae será ministrada pelo actual seleccionador nacional de Poomsae e árbitro internacional de Taekwondo, Mestre Abílio Costa.

O seminário será ministrado nas instalações do CSS Pinhal de Frades:

Av. 25 Abril 63

Pinhal de Frades

2840-286 SEIXAL

Com o seguinte horário:

Sábado – 10 de Março de 2012

08:00 – Credenciação

08:30 – Arbitragem Combate/Poomsae

As necessidades do Treinador e do Atleta

11:30 – Treino para jovens

Introdução ao combate; jogos de combate; …

13:00 – Almoço

14:30 – Taekwondo – Técnica Base

15:30 - Competição Kyorugi

Controlo de Distância; Contra-ataque; Ataque; Anulações…

18:30 – Fim do Seminário

Domingo – 11 de Março de 2012

10:00 – Competição Poomsae

Free-Style; Estratégias; Ritmos e tempos…

11:00 - Poomsae Taegeuk

13:00 – Almoço

15:30 –Poomsae Yudanja (só para DAN/POOM)

18:30 – Entrega de Certificados

Custos de participação no evento

22,5€ até ao dia 1 de Março de 2012

27,5€ até ao dia 5 de Março 2012

32,5€ após o dia 5 de Março de 2012

*Mestres/Instrutores com mais de 10 alunos inscritos não pagam o seminário.

O pagamento da taxa de participação deverá ser realizado através de transferência bancária, usando os seguintes dados para o efeito:

NIB: 0033 0000 13280147620 23

Titular da conta: Centro Solidariedade Social Pinhal de Frades

Solicitamos a confirmação da participação/pagamento para o seguinte email:

Mestre Abílio Costa: abiliotkd@gmail.com

Neste email por favor indiquem os seguintes dados:

Nº FPT, Nome, Idade, Graduação, Dojang, Mestre/Instrutor Responsável.

Para passagem de recibos agradecemos que nos indiquem o NIF e o nome da entidade.

Solicitamos a apresentação do cartão da FPT,UPD para o ano 2011/2012 na credenciação.

A participação de atletas individuais, sem participação dos seus mestres/instrutores, estará condicionada a autorização por parte do mestre/instrutor do atleta.

Equipamento a usar durante o estágio:

Dobok, cinto graduação, sapatinhas, protecções de combate.

Sugerimos que tragam protecções de combate, uma garrafa de água e uma toalha de rosto.

Para mais informações por favor entrem em contacto com o Mestre Abílio Costa através dos seguintes números de telefone:

Vodafone: 912380898

TMN: 961900714

Saudações Desportivas

Rui Raimundo